12月21日上午，第73期“安图讲堂”——“智慧父母的情绪管理与自我关怀”家庭成长共修营在安康市图书馆温暖举办。本期活动由安康市图书馆与安康市家庭成长促进会联合主办，旨在帮助父母提升情绪觉察与管理能力，赋能家庭成长。市家庭成长促进会会长余娟老师带领现场家长，共同开启了一场向内探索的成长之旅。

      活动聚焦于父母自身的情绪养护与健康家庭关系的构建。余娟老师通过深入浅出的讲解，引导家长探察情绪根源；运用“角色扮演”生动还原亲子互动场景，解读家庭关系中的“冰山原理”；并分享了切实可行的“爱自己”心法与关系经营技巧。课程将心理学知识与家庭教育理论相结合，融入沉浸式体验互动，把专业内容转化为生活智慧，为父母们提供了一个觉察自我、汲取力量的温暖空间。

       活动在积极的交流中圆满结束。家长们带着新的启迪与思考，踏上了各自的“向暖”旅程。本期讲堂成功地将科学的育儿理念转化为可感可行的生活智慧，持续为家庭成长赋能，让和谐的种子在更多家庭中扎根生长。